Ono’s – Schnelles & sättigendes Haferflocken Frühstück

Haferflocken Frühstück – schnell und einfach.
Heute habe ich wieder ein schnelles & sättigendes Frühstücks-Rezept für euch: Ono’s -> Over Night Oats; auf deutsch: über Nacht Haferflocken. Oma würde “Haferschleim” bzw. “Haferbrei” sagen, aber Over Night Oats, kurz Ono’s klingt doch ein klein wenig Appetitlicher, oder ? 🙂

Übrigens: Lässt man die Haferflocken über Nacht in der Milch einweichen, dann sind es “Over Night Oats” und wenn man es frisch zubereitet, dann ist es das Porridge. Frühe dachte ich immer, dass das zwei verschiedene Gerichte sind. Hihi

Die Zubereitung dauert weniger als 10 Minuten und entsteht aus einfachen und üblichen Zutaten. Die Lebensmittel erhaltet ihr im Supermarkt, sodass du keine Bestellung im Internet aufgeben oder in andere Länder reisen musst. Hihi.

Eventuell hast du dieses leckere Frühstück schon auf meinem Instagramkanal entdeckt und sogar schon nachgemacht?! Ich freue mich auf jeden Fall total darüber, dass es schon so viele ausprobiert haben. Und das ist auch kein Wunder, denn dieses Frühstück ist wirklich Klasse. Es gab bereits so viele tolle Kreationen. Mit Karamellpudding, Vanillepudding, Schokoladenpudding und diversen Toppings.

Meal Prep geeignet

Dieses Haferflocken Frühstück macht total satt, eignet sich super als Vorbereitung für den nächsten Tag bzw. auch gern mehrere Tage und lecker schmeckt es auch. Ein richtiger Gaumenschmaus.
Hier kannst du natürlich auch ein wenig experimentieren und verschiedene Obst- und Puddingsorten verwenden.
Ich empfehle, dieses Frühstück warm zu essen, da es dann am besten schmeckt. Der Pudding wird flüssiger und in Verbindung mit den Haferflocken entsteht dann eine leckere cremige Konsistenz.

Je reifer die Banane, desto süßer

Wenn du dir jetzt denkt, dass Haferflocken doch total trocken und eintönig sind, dann musst du dieses Rezept auf jeden Fall ausprobieren. So cremige Haferflocken hast du sicher selten oder gar noch nie gegessen. Ich bereite mir dieses Frühstück immer gerne zur Arbeit vor, wenn ich sowieso reife Bananen übrig habe. Je reifer die Banane ist, desto süßer wird es. Probiere es auf jeden Fall mal aus. 🙂

Guten Appetit!

Ich wünsche dir viel Spaß beim Backen und lass es dir schmecken. Lasse mich gerne wissen, wie es dir geschmeckt hat. Entweder hier in den Kommentaren oder auf Instagram per Nachricht. 🙂

Mein Tipp

Wenn du keine Mikrowelle hast, dann kannst du den Pudding auch im Topf erwärmen und drüber gießen. Alternativ kannst du dieses Gericht auch kalt essen – schmeckt aber 100 mal besser, wenn es warm ist. 🙂

Interessiert an leckeren Over Night Oats ohne Pudding? Dann schau mal HIER vorbei. Diese eignen sich unter anderem auch super fürs Meal Prep.