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Frühstücksauflauf im Maulwurfkuchen Style
Jacky Malina
Leckerer Frühstücksauflauf im Maulwurfkuchen Style - einfach in der Zubereitung
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Vorbereitungszeit
5
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
3
Minuten
Min.
Gesamtzeit
8
Minuten
Min.
Gericht
Frühstück
Portionen
1
Portion
Kalorien
381
kcal
Zutaten
120
ml
Mandeldrink ungesüßt
alternativ Kuhmilch
50
g
Mehl
1
TL
Backpulver
1/2
Packung
Schokopuddingpulver
0,5
EL
Xylit für den Teig
alternativ Zucker, Erythrit oder andere Süße nach Wahl
0,5
EL
Xylit für den Joghurt
alternativ Zucker, Erythrit oder andere Süße nach Wahl
1
Banane
120
g
Sojajoghurt
alternativ Kokosjoghurt, Naturjoghurt, etc.
Anleitungen
Alle trockenen Zutaten miteinander verrühren, Mandeldrink dazu geben, verrühren und dann bei 800 Watt für 3 Minuten in die Mikrowelle stellen.
Nun aus der Mitte ein wenig Teig herausnehmen, die Banane in der Mitte der länge nach durchschneiden und reinlegen.
Den Joghurt süßen und auf die Banane geben.
Zu guter Letzt die Teigstreusel drüber streuen und schon ists fertig.